体爆发表现。
“记住这些动作。”
唐森叮嘱。
黑人少年不住点头，死死盯着唐森。
做完之后，感觉还缺少一组大重量的深蹲。
这么做可以激活腿部的爆发表现。
目光一转，唐森盯上了旁边的小鬼头。
“去，把他抱起来，做深蹲。”
“啊？我？”
矮个子一愣，指着自己以为听错了。
黑人少年确认唐森没开玩笑之后，上去不由分说的用一个公主抱的姿势，把矮个少年抱了起来，然后进行深蹲。
“拉塞尔，你别乱动。”
矮个少年立马绷直身体，不动了。
他更矮一些，只有一米五多的样子，但好歹也大几十斤呢。
做了一组深蹲，唐森立刻让黑人少年再去投篮。
10尺左右的中距离。
这个位置，他之前是投短了的。
他将信将疑的拿球投篮，向右翻身，纵身跃起。
上肢动作保持的还不错，出手点也调整的很高，篮球脱手，神奇的一头扎进了篮筐。
“怎么会这样？”
落地的黑人少年一脸懵逼，他明显的感觉到，自己腿上有力量了，跳的更高了。
而且在空中的时候，身体也能保持的更稳。
“先生，这到底是怎么回事？”
就做了一些热身，效果怎么会这么好。
唐森笑道：“教你三个动作，回去好好练。”
说着，唐森开始演示。
静态的弓步蹲，平板支撑，动态的俯身登山跑。
唐森又拍了拍矮个子，让他去自己干活的地方要纸笔。
小鬼一溜烟去了。
拿来纸笔，唐森迅速写了一个训练计划。
这种基础的训练，都是信手拈来。
考虑黑人少年的年龄，稍稍降低了一些强度。
“先练三天看看吧，有效果了再说。”唐森递了过去。
老姐的活动还要持续三天。
黑人少年如获至宝般的接下，用力点头，保证一定会努力练习。
“那就这样。”
唐森抓起自己的马甲，摆摆手离开。
纯粹是手痒，忍不住指点了一下。
“先生，您叫什么啊？”
后面黑人少年突然问道。
唐森没回答。
自己也没问这俩小鬼名字，萍水相逢罢了。
目送唐森走远，矮个少年好奇问道：“kb，他到底是谁啊，好厉害。”
黑人少年点头。
唐森一句话，顶得上自己闷头苦练一个月。
随便带自己做些动作，就让自己表现有所提升。
这样的人，他从未见过。
矮个少年忍不住瞟黑人少年手里的纸，道：“kb，我能跟着一起练吗？”
他也想进步。
“当然。”黑人少年点头，勾着矮个少年肩膀道：“拉塞尔·威斯布鲁克，咱们可是说好的，要一起努力，然后一起打进nba！”
看着手中的训练计划，他心潮澎湃的同时，又忍不住在想，要是能够一直跟着唐森训练该多好。
一个做公益活动的普通人，竟然有这种本事，太神奇了。
第二天，唐森没有再见到这俩小鬼。
也不在意，还是继续的摸鱼划水。
反正自己来洛杉矶就是度假放松的。
奥兰多那边，布朗一直有联系的，老是问自己什么时候回去，说
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