泽法转过身。晨光还没出现，但他的眼睛已经亮了——不是比喻，是真的在发光。那是武装色霸气在眼球表面凝聚的微光，让他的视力在黑暗中也能保持清晰。这种程度的霸气控制，威尔只在系统描述中看到过。
“今天的内容很简单。”泽法说，“扎马步。”
威尔愣了一下。
扎马步？海军精英训练部队的总教官、前海军大将、黑腕泽法——要教他的第一课是扎马步？
“你觉得太简单了？”泽法看出了他的想法。
“有一点。”
“那你做给我看。”
威尔双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲，重心下沉，双手握拳收在腰间——标准的马步姿势。他的基础体术已经达到海军本部上尉级别，马步这种基本功他闭着眼睛都能做到。
泽法看了三秒，然后伸出一根手指，点在威尔的左肩上。
力道很轻——像是用手指敲了敲桌面。但威尔的身体像被锤子砸中一样向左侧倾斜，马步瞬间崩溃，左脚向侧面跨出一大步才勉强稳住身形。
“你的马步，重心在脚掌中心。”泽法收回手指，“标准教科书姿势。问题是对手不会从教科书上攻击你。实战中，冲击力可能来自任何方向——正前方、侧面、背后、头顶。你的马步只能抵抗来自正面的推力，其他方向轻轻一碰就倒。”
他走到威尔面前，双脚分开，膝盖微曲——姿势和威尔的马步看起来差不多，但细看之下完全不同。泽法的重心不在脚掌中心，而是在脚踝的位置——更低、更靠后。他的膝盖不是向外撑开，而是微微内扣，像两根弹簧被压缩到极限，随时可以弹开。
“重新做。重心沉到脚踝。膝盖内扣。脚趾抓地——不是轻轻贴着，是用力抓住沙子。”
威尔按照指示调整姿势。重心下沉到脚踝的时候，大腿肌肉的负荷骤然增加了至少百分之三十。膝盖内扣让髋关节处于一个不太舒服的角度。脚趾用力抓地时，脚底的肌肉群被激活，一股酸胀感从足弓蔓延到小腿。
三分钟后，他的腿开始发抖。
五分钟，汗水从额头滴落，在沙地上砸出一个个小坑。
十分钟，大腿肌肉像被火烧一样疼痛，膝盖的关节发出细微的咔咔声，脚趾因为长时间用力而痉挛。
“坚持住。”泽法说，“你现在感受到的每一分疼痛，都在帮你建立新的肌肉记忆。当你的身体记住了这个姿势，你就不需要再思考重心在哪里——它会自己找到位置。这就是直觉的第一步。”
威尔咬紧牙关。汗水流进眼睛，模糊了视线，但他不敢眨眼——不是因为怕泽法骂他，而是怕一眨眼就会分心，一分心就会摔倒。
十五分钟。他的意识开始模糊。不是昏迷的那种模糊，而是一种奇怪的状态——身体已经快撑不住了，但大脑变得异常清醒。他能感觉到血液在腿部肌肉中奔涌，能感觉到每一根肌肉纤维在负荷下微微撕裂，然后在温度果实的加速代谢中迅速修复。撕裂和修复的循环在不断重复，每一次循环都让肌肉变得更强韧一点点。
二十分钟。泽法终于开口：“停。”
威尔没有立刻站起来——他的腿已经不听使唤了。他双手撑地，慢慢把腿伸直，然后一屁股坐在沙地上。大腿的肌肉还在不受控制地跳动，像是有小虫子在皮肤下面爬。
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