下来到了第三轮水上摔跤。
这又是一个节目组自己发明的项目，规则是水上有一排浮板，其中最中间有一个大的浮板称为擂台。
跑男团和冠军团轮流派人出战，出战人员从岸边踩着浮板一路到擂台上，站在擂台上摔跤，谁落入水中谁就算输，赢家留在擂台上，输家需要回到岸上排队，双方再继续派人出战，直到最后一方站在擂台上即为获胜。
这轮游戏，主要还是看双方的男生谁更强，因为在一对一的情况下，女生几乎不可能给男生推下擂台。
虽然跑男团这边李晨身体素质过硬，但冠军团的秦凯和张琳，都是运动员的身体素质，虽然第一轮拔河输了，可不代表单人能力弱。
这就导致第三轮比赛异常焦灼，双方战到1:1平，都没有了力气。
第三局决胜局，跑男团和冠军团商量了一下。
“要不咱们来个文斗如何？”邓超瘫坐在地上说道。
“怎么文斗？”郭晶晶问道。
“就是1v1，各派一个人，一局定胜负算了，其他人都别上。”邓超提议道。
“好呀。”郭晶晶同意，“你们派谁？”
邓超看了一下，男生们都在刚才的比赛累得不行，于是问道：“祺祺，你能上么？”
蒋蕴祺点头道：“没问题，我可以。”
邓超对郭晶晶说道：“我们派祺祺。”
郭晶晶点头道：“好，那我们队就我来。”
谁知道卫泠然主动请缨道：“晶晶姐，你刚才也挺累的，而且你有腰伤没好，让我上吧。”
“我肯定能赢的。”
郭晶晶看卫泠然眼神充满期待，她又看了一眼蒋蕴祺，发现对方也斗志昂扬，知道自己再坚持就太不识趣了，便说道：“好，泠然加油，赢下她！”
于是，最终的较量，又回到了蒋蕴祺和卫泠然的身上。
“哈哈哈，祺祺姐，咱们又碰上了。”卫泠然捏了捏指节，伸手道。
“这叫什么？”蒋蕴祺握住卫泠然的手，“不是冤家不聚头？”
卫泠然纠正道：“不，这叫为了共同的目标，终有一战。”
蒋蕴祺笑道：“我以为会留到最终挑战呢！”
“既然提前了，那就来吧。”
“我也没在怕的！”
卫泠然兴奋道：“好，我不会让你。”
两人说完各自来到出发点，邓超喊道：“准备。”
“go！”
蒋蕴祺和卫泠然都身轻如燕，飞速地踩在浮板上，一路顺利来到了水中擂台。
卫泠然腿更长，先到一步，占据擂台中央的有利地形，俯下身体，让自己稳住。
而蒋蕴祺虽然也踩在了擂台边缘，但是她不敢靠近，因为她只要往前冲一下，卫泠然就会将她扑出去。
但她等着也不代表卫泠然不会进攻，稳住身形后，卫泠然同样四肢着地，如猎豹一般向前跳着冲向蒋蕴祺。