每一条经脉都有自己的名字，比如“手太阴肺经”“足阳明胃经”等等。
“你看，这条是‘任脉’，位于身体的正前方，是人体阴脉之海，主滋养身体；这条是‘督脉’，位于身体的正后方，是人体阳脉之海，主强化神魂。”青云老道指着图上的两条经脉，耐心地讲解着，“修炼时，灵气要先打通这两条经脉，然后再依次打通其他的主脉和支脉。经脉打通得越多，灵气在体内运转的速度就越快，修炼的进度也就越快。”
柳林听得如痴如醉。他以前从来不知道，人的身体里居然有这么多复杂的经脉，更不知道这些经脉还有这么重要的作用。他感觉自己像是打开了一扇新的大门，门后是一个全新的世界，充满了神奇和奥秘。
青云老道讲解得很仔细，每一条经脉的走向、作用，都讲得清清楚楚。柳林一边听，一边在心里默默记着，时不时还会提出一些问题。青云老道也很有耐心，不管他问什么，都会一一解答。
不知不觉，一个时辰过去了。青云老道停了下来，看着柳林，笑着说：“好了，今天就先讲到这里。这些知识比较复杂，你需要慢慢消化。现在，你试着按照为师刚才讲的方法，引动自身体内的精气，强化身体，看看能不能突破到外锻体境。”
柳林点了点头，闭上眼睛，按照青云老道刚才讲的方法，开始尝试引动体内的精气。他能清晰地感觉到，自己的身体里充满了浓郁的精气——这些都是这些天吃的玉髓汤、灵禽肉和丹药积累下来的，几乎快要溢出来了。
他集中精神，引导着这些精气流向身体的筋骨皮肉。精气所过之处，他能感觉到筋骨在一点点变强，皮肉也变得更加坚韧。他按照青云老道讲的经脉走向，让精气在体内缓缓运转，每运转一圈，精气就变得更加凝练，身体的力量也随之增强一分。
这种感觉很奇妙，就像是有无数只小手在按摩着他的身体，把那些积累的精气一点点转化为自己的力量。他能清晰地感觉到，自己的手臂变得更有力了，双腿也更加稳固了，甚至连呼吸都变得比以前更悠长了。
不知过了多久，柳林忽然感觉到身体里传来一阵“咔嚓”声，像是有什么东西被打破了。紧接着，一股更加强大的力量从身体深处涌了出来，他猛地睁开眼睛，一拳打向旁边的空气。
“呼！”
拳风呼啸，带着一股强劲的力量，吹得书案上的古籍微微颤动。柳林惊讶地看着自己的拳头，他能感觉到，自己现在一拳下去，至少有上千斤的力量，比之前强了好几倍。
“高级锻体境！”青云老道的声音传来，带着几分惊讶和赞许，“没想到你居然这么快就突破到了高级锻体境，看来这些天的宝贝没有白吃，你的神魔血脉果然天赋异禀。”
柳林转过头，看着青云老道，脸上露出了兴奋的笑容：“师尊，我突破了？我真的达到高级锻体境了？”
青云老道点了点头，眼里却闪过一丝异样的光芒。他看着柳林，眼神像是在看一件稀世珍宝，又像是在看一道美味的佳肴，那种眼神带着几分贪婪和渴望，绝不是师傅看徒弟的眼神，反而像是老鹰看着猎物，充满了占有欲。
柳林正沉浸在突破的喜悦中，并没有注意到青云老道的异样。他兴奋地挥了挥拳头，感受着身体里涌动的力量，心里充满
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