叶羽感觉自己仿佛置身于火炉之中，皮肤被烤得生疼，呼吸也变得灼热难耐。他的喉咙干渴得要冒烟，每一次吞咽都伴随着剧痛。然而，虎耳娘却在此时端着果盘和饮料，跪在别墅门口，微笑着对他说：“休息吧，进来吧，有空调，吃完水果，咱俩一起上床休息，你很疲惫了吧。”
叶羽心中一颤，这诱惑实在太大了。他的身体渴望着清凉和舒适，渴望着那片刻的休息。但他知道，一旦踏入别墅，就意味着失败。他咬着牙，狠狠地摇了摇头，继续做着仰卧起坐。汗水不停地流淌，滴落在滚烫的跑道上，瞬间化作水汽蒸发。
好不容易完成了1000个仰卧起坐，叶羽紧接着开始深蹲。此时，他的双腿已经如同灌了铅一般沉重，每一次下蹲都要耗费巨大的力气。高温依旧在持续，他的体力在快速消耗，意识也开始有些模糊。但他凭借着顽强的毅力，一步一步地坚持着。
当夜幕降临，高温骤然消失，取而代之的是极度的低温，零下六十度。寒冷像无数把小刀，割着叶羽的皮肤。他的身体开始不受控制地颤抖，牙齿也在打颤。虎耳娘再次出现，依旧是那副温柔的模样，劝他进去休息，并且还说着吃饱喝足后，做一些爱做的事情。
叶羽的心中涌起一阵动摇，他觉得自己快要撑不下去了。但就在这时，他想起了自己一路走来的艰辛，现在动摇就前功尽弃了。他在心中怒吼：“这一关不仅考验体魄毅力，更考验定力，我绝对不能放弃！”
叶羽强忍着寒冷和疲惫，继续进行深蹲。一个又一个，他的动作越来越缓慢，但却从未停止。终于，他完成了1000个深蹲。此时，他已经耗尽了所有的力气，但还有100公里长跑等待着他。
叶羽拖着沉重的步伐，开始了长跑。在低温下，他的肌肉变得僵硬，每一步都像是踩在棉花上，绵软无力。他的视线变得模糊，只能凭借着本能向前跑。虎耳娘的声音时不时在他耳边响起，诱惑着他放弃，但他始终不为所动。
随着时间的流逝，叶羽感觉自己的生命在一点点消逝，但他的信念却如同黑暗中的灯塔，照亮着他前行的道路。他不断地给自己打气，一步一步地向着终点迈进。
终于，在即将破晓之时，距离一天结束剩下一分钟的时候，叶羽跑完了最后一公里。他用尽最后一丝力气，瘫倒在地上。庆幸忍住了，要是休息的话，不可能完成，并且一旦休息，会依赖拖延想多享受。
当叶羽再次睁开眼睛时，他已经离开了那个庄园，已经躺在霸羽海贼船上，代表通过出来一段时间了。
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