宁愉薇就在边上。这种最能彰显男人力量和体力，耐力的运动，他自然不会轻易错过。
一分钟之内，许呈做了足足50个俯卧撑，将力量与美展现到了极致。
一滴汗自他的额头滑落，他随意将汗水抹去，朝镜头帅气一笑。
“太久没练，有点手生了。”
【雾草，果然，做俯卧撑的男人都很帅！】
【许呈这体力真的可以啊！】
【瞧瞧这腰力，瞧瞧这臂力，真的绝了呀。】
【好an，吸溜吸溜！许呈这意思是不是他以前做的俯卧撑还要多？】
几个男嘉宾之后，很快就轮到了陆惊渡。
他展示的运动是篮球。
篮球作为一项全民运动，对谁来说都不陌生。
但不是谁都能将投篮的动作做的那么标准而唯美的。
只见他轻轻跃起，右手将篮球抛出。
一个漂亮的抛物线之后，篮球准确地投入了篮球框中。
一记教科书般完美的三分球！
他下巴微微扬起，，盯着篮球框的方向，侧颜俊美到不似真人。
小朋友一个个捧场地鼓起了掌。香香都把自己的手掌拍红了。
【俯卧撑相比于三分投篮，好像显得有些油腻了。】
【还是三分投篮更让人热血沸腾啊！篮球，yyds！】
【怪不得那么多姐妹喜欢去看男生打篮球，我终于明白篮球的妙处了！】
【许呈vs陆惊渡，我宣布，还是陆影帝略胜一筹！】
【这一记三分球真的太妙了！】
男嘉宾表演完之后就轮到了女嘉宾。
女嘉宾表演的运动形式就比较多种多样了，而且比一般的运动要多几分趣味性。
比如宁愉薇，她表演的是踢毽子。
毽子小小一个，羽毛是彩色的。
果然，这个运动很快就吸引了场上三个小女孩的注意力。
宁愉薇不会太花里胡哨的踢毽子动作，不过就算最简单的姿势，也足够糊弄这群平均年龄不过四岁的小朋友了。
她高高地将毽子踢起，然后接住。
再踢起，再接住。
这么几个动作，得到了小朋友一阵接着一阵的惊呼声。
踢完毽子，她朝宁小渔得意一笑。
宁小渔接收到了这抹笑容，但她直接忽视了。
不重要的人，不需要多注意。
宁愉薇感觉自己一拳头砸到了棉花上，一时有些意兴阑珊。对着宁小渔这样的，她有劲都感觉没处使。
宁愉薇之后是木嘉嘉，她展示的运动是转呼啦圈。
她有一定的舞蹈功底，呼啦圈转的又快又好，呼啦圈一直稳稳地停留在她的腰部，压根没有掉下来的迹象。
木嘉嘉展示了几分钟之后才停下来。她笑着说，“转呼啦圈可以瘦腰，是一项极其适合女生的运动。不过女生记住，一定要适量，转多了的话害处大于益处。”
木嘉嘉之后是沈约约，她展示的运动是跳绳。
绳子在她手里很是乖巧，一甩一甩的，彰显着运动的美。
她跳的动作轻盈又美观，短短时间内就跳了几十个。
木嘉嘉笑着说，“跳绳可以用来瘦身，不过跳绳的次数同样要适量，次数多了的话，对膝盖的负担很重。”
几个女嘉宾都表演完之后，最后才轮到宁小渔。
之前几个嘉宾表演的都是平时很常见，并且很适合
（本章未完，请翻页）