目前的情况看，益处无非两点。
其一，无需刻意冥想，便能自动吸收外来意识，大幅强化精神能量的提纯效率，提升精神属性增长速度。
其二，借由这股灵性转化的精神能量，同时能够持续拓宽记忆宫殿的边界，自动完成建造工作。
就像是在意识空间里安置了智能管理中枢，极大减轻了工作负担，缩短达到相同效果所需要的修炼时间。
至于弊端，也十分明显。
金奔巴瓶的灵性持续运转，会加剧精神能量的消耗，使他更容易感到精神疲惫，必须频繁通过冥想修炼，补充亏空，恢复状态。
梳理思绪之际，金色光球也逐渐恢复平静，光芒不再剧烈闪烁，细微的颤鸣声随之消散。
方诚目光一凝，随即收敛心神，从冥想状态中退出。
当他再次睁开眼时，已然回到现实世界中。
望着周围毛坯房的景象，温暖的阳光从宽大的落地窗斜斜洒入，往地面上投下一片光影。
方诚心念一动，抬手瞧了眼运动手表。
现在是2月26号，下午1:53。
也就是说自己这次冥想持续了大约两个半小时。
想到这，立即召唤出面板。
一条条技能提示信息如流光般浮现。
方诚目光落在最终处的总结信息上。
【冥想经验+6】
【冥想lv1（168/250）】
【恭喜，经过不懈努力，你的精神得到提升，已突破到47点】
这次冥想练习，技能经验的增长速度显然要比以往稍微快了些。
而且得益于吸收了一段时间累积的外来意识，加上初步融合金奔巴瓶的灵性，自己的精神属性也获得将近两点数值的增长，一举从45点跃升至了47点。
“至少，好处还是能够清楚可见。”
方诚低声自语，缓缓站起身来，舒展着略微僵硬的四肢。
想要彻底摸清其中状况，权衡利弊，恐怕得等到与金奔巴瓶完全融合，或者冥想技能迎来突破，升到大师级才行。
目光倏然扫过浮现在空气中的面板，将各项技能进度条都看在眼里。
略微思索后，方诚心中做出决定。
接下来这段时间训练计划的重点，除了放在即将升级的“跑步”与“拳击”两项技能上。
还必须额外增加冥想的时间，着重提升冥想等级，以便尽快解决可能存在的隐患。
思虑之际，肚子突然发出一阵“咕咕”的抗议声。
方诚无奈一笑，暂且将诸多念头抛之脑后。
当前最要紧解决的问题，是先去附近餐厅，饱餐一顿。
只有把肚子填饱了，才有精力继续锻炼肉身，提升精神。
此外，下午还得联系工程队过来看看情况，如何把这毛坯房好好拾掇一番。
按照自己的设想，建成一处隐秘的修炼基地。
正当方诚迈步出门，准备吃饭的时候，繁华喧嚣的城市另一处角落。
有人听闻属下的通报后，一脸震惊：
“你说什么？金奔巴瓶被人一拳给打碎了？！”
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