但是严成却不管这些，他从小接受的是最严苛的训练，所以带着众人就围着城里开始跑圈。
修士修士，虽然修炼的是灵力，但是体力仍然非常重要，特别是在山林狩猎，有时候耐力就是决定胜负的关键。
青州城的修士们什么时候受过这种训练，只能一边咬牙一边骂娘，但是谁也不肯先放弃，这要是放弃，不就是承认自己不如人吗
跑了半个多时辰，天也开始亮了。
严成没学过什么高端的功法，但是他对自己的身体很熟悉，知道要锻炼哪里的肌肉和骨骼，所以就带着大家做起了针对性的训练。
修士们这下才知道，刚刚的跑步不过是热身而已。
于是谢昂到时，就看见一堆修士正在哭爹喊娘，就连年龄最大的都是坐在地上，全然忘记了自己的形象。
一见到谢昂，修士们脸就红了。
刚刚还在哭唧唧的人也闭上了嘴，这也太丢脸了，不过第一天，他们就被训成了这
样，不仅如此，还被谢管家给看见了，要是谢管家回去给城主一说，那他们这张脸实在是没法见人了。
好在谢昂没有多说什么，反倒是理解了为什么阳城狩猎队的人都恨不得严成下岗了。
这简直撑不住啊。
谢昂在担心完青州修士的心理健康之后，又开始担心起了他们的身体健康。
还好青州城修士们可能过去被天元宗的人欺负惯了，反抗两个字就没有在他们的字典里，就算被折磨得爬不起来，还是没有人敢说把严成赶走这种话来。
当然，也是他们心里面比阳城修士更加明白，想要生活的更好，除了对自己狠一点之外，也没有别的办法。
他们如今还在靠凡人挖矿养着，实在是不像话，即便能出城狩猎，但是依着他们过去的效率，不知道多久才能在凡人面前抬起头来。
如果训练有用的话，那么再苦一点也不算什么。
严成见状也松了口气。
他也怕青州城的修士们承受不住。
苏秋延听了之后倒是对狩猎队的人另眼相看了“你去告诉他们，如果大家能坚持下来，等春天到了，我就送所有人一份大礼。”
谢昂这话一传出去，修士们这下是抹着眼泪也要把训练完成了。
严成并没有急着带大家出城，而是先训练了他们十天。
这十天里，从小被称为天才的庄承第一次尝到了失败的滋味。
他本来以为自己是这群修士里面最有潜力的，没想到第二天他就下不来床了，倒是一些天赋没有他好的人，训练起来比他顺利得多，比如那个总是话很多的郑明。
但是庄承不服气，还是一瘸一拐的去了晨练。
像他这样的人很多，本来以为天赋不错，没想到训练下来却成了拖后腿的。
严成道“这很正常，因为你们过去太依靠天赋”
“修士的天赋确实很重要，但是体魄也一样重要。”
“你们可能会说，除了炼体的修士之外，很少有修士会专门锻炼体魄。”
“但那是仙陆中央修士们才有的特权，因为他们修炼的功法比我们好上数倍，所以他们可以不修身，只炼神，可我们不行，体魄才是根本，在大家合格之前，我是不会带大家出城狩猎的
。”
严成说的是经验之谈，他在阳城待了许多年，也见过很多烈阳宗的修士，那些修士出身好，资源好，自然不
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